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肱二头肌起止点在哪里呢

发布时间:2019-11-22 16:51:50 阅读: 来源:立丝岩棉板厂家

肱二头肌是手部最为主要的肌肉组织,除了肱二头肌,手臂上酒只剩下肱三头肌了,肱三头肌和肱二头肌的分区并不是很明显,这就导致了有的人对于该部位缺乏足够的认识,锻炼的效果达不到预期的效果,那么,肱二头肌的起止点分布在哪里呢?下面我们一起来看看吧。

一:肱二头肌起止点

运动肘关节的主要肌群:使肘关节运动的主要肌群,按位置属于 上臂肌和前臂肌。它们起于肩胛骨和肱骨,止于桡骨和尺骨,收缩时可使前臂完成屈、伸运动。使肘关节屈的主要肌群。位于肘关节额 状轴前面,有肱二头肌、肱肌、肱桡肌和旋前圆肌。

肱二头肌位置与形态:位于上臂前面皮下,上部被三角肌和胸大肌遮盖,肌腹呈梭形,屈肘时,其轮廓清晰可见。该肌有长、短二头,肌束平行排列,为双关节肌。

二:肱二头肌功能

近固定收缩时,使上臂在肩关节处屈,使前臂在肘关节,屈和旋外。当前臂于旋外位时,该肌力量可充分用于屈肘;当前臂于中间位或旋内位时,用于屈肘的肌力依次减弱。远固定收缩时,使上臂在肘关节处屈使 其向前臂靠拢。此肌收缩时,还可使前臂筋膜和肌间隔紧张,从而为前臂肌提供附加支撑结构。

好了,看完了上文的介绍,相信您已经知道了肱二头肌的起止点分布在哪里了,拥有发达的肱二头肌不仅会使我们更加有力量,还会更加的健美,所以对其进行锻炼是很有必要的,像是俯卧撑和哑铃等运动对于锻炼肱二头肌的好处是很大的。

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