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【新闻】出汗量达平时五倍能燃脂暴汗服也只是暴汗

发布时间:2020-10-14 17:00:11 阅读: 来源:立丝岩棉板厂家

天津北方网讯:最近网上一种“暴汗服”受到不少健身人士的青睐。据说穿着这种“暴汗服”运动健身,出汗量能达到平时的五倍,还能达到快速燃烧脂肪的效果。本市专业健身教练张炜提示,穿“暴汗服”运动能让人体在短时间内大量出汗,但减下去的也只是水分,运动完喝水体重就长回来了。

网络上热卖的“暴汗服”内衬是一层涂层,能够阻挡热量传递,短时间运动就能让人汗流浃背。但是出汗多并不代表就能燃烧脂肪。出汗消耗的是身体内的水分,当时可能体重下降了,但喝点水就又补回来了。而且穿着“暴汗服”运动还会导致汗液无法正常挥发,运动时间长了很可能让人感到头晕胸闷,甚至晕倒。大量出汗还可能导致人体缺水和电解质紊乱。建议剧烈运动和长时间运动最好穿透气性、散热性较好的运动衣,不要迷信“暴汗服”的燃脂功能。

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